Våra relationer bygger ofta på omedvetna behov och har en stomme av gamla mönster som till större delen lärdes in under barndomen. Dessa relationsmönster kallas ofta för "medberoendets fällor". Det är viktigt att vi granskar dessa eftersom det är först då man ser fällorna tydligt som man kan ta dig ur dem.

Olika relationsfällor

Den ene slår sönder och den andra städar upp
Den vanligaste fällan är att man i sina relationer tillåter den andre att fortsätta med sitt destruktiva beteende. Du plockar upp vad de slår sönder, du städar upp efter dem - detta leder till att de slipper ta ansvar för sitt eget beteende.

Kopierar sina föräldrars relation - eller tvärtom
Det finns också en fälla som påminner om relationen som ens föräldrar har haft - man kopierar föräldrarnas sätt att förhålla sig till varandra.

Många ingår också relationer med människor vilkas personlighet och beteende liknar en eller båda föräldrarna. Vi kan avsky en förälders brister men kan ändå se till att som vuxna ingå en relation med någon som har exakt samma fel och brister.

Sedan finns motpolen - som en reaktion på förhållandet mellan de egna föräldrarna ingå i relationer som är raka motsatsen till deras.

Återupprepa sår från barndomen
En mycket smärtsam fälla är att upprepa de psykiska skador man utsatts för under barn-domen i sina vuxna relationer.