Hjälp utifrån

Samhällets stöd och ansvar

Ursäkter och fördomar

Vad är misshandel

Misshandelsbeteende/mönster

Misshandel i nära relationer

Familjemönster

Följder av misshandel

Avsluta relationen/misshandeln

Läkningsprocess

Hitta sambanden igen

Personlighetsstörningar

Narcissism - fördjupning

Mammor med bara ett fåtal listade drag kan påverka sina döttrar negativt på olika sätt.

(Kryssa för alla de som gäller för din relation med din mamma) 

- När du pratar med din mamma om ditt liv, så avleder genom att börja prata om sig själv.

- När du diskutera dina känslor med din mamma, försöker hon att toppa känslan med sina egna

- Din mamma är svartsjuk på dig när någon annan visar dig uppmärksamhet och ger dig beröm..

- Din mamma saknar empati för dig.

- Din mamma brister i sitt känslomässiga engagemang för dig.

- Du har alltid känt dig osäker på om din mamma verkligen älskar dig.

- Om din mamma gör något bra för dig, så är hon mån om att andra ska få veta det.

- När något olyckligt händer i ditt liv, reagerar din mamma med hur det kommer att påverka henne
  snarare än hur du mår.

- Din mamma förnekar sina egna känslor och vägrar att prata om vissa saker och ting.

- Din mamma skyller allting på dig ochalla andra, istället för att ta eget ansvar för sina handlingar.

- Din mamma lätt arg och bär sedan ett agg under lång tid utan att försöka lösa problemet

- Din mamma använde dig som en slags slav under uppväxten.

- Du får bära ansvar för din mammas besvär eller sjukdom (huvudvärk, stress, ledvärk etc).

- Din mamma är ständigt kritiskt till dig.

- Du känner ofta vanmakt när du är nära din mamma.

- Din mamma agerar som att världen borde kretsa kring henne.

- Din mamma behandlar dig som att du är en förlängning av henne och inte som att du är en egen person.

- Du måste kämpa strid efter strid för att stå upp för din egen identitet.

- Din mamma spelar en slags teater, är ytlig och falsk.

- Din mamma vill kontrollera dina val.

- Du tvingades att ta hand om din mammas känslomässiga behov som barn.

- Du känner dig manipulera i din mammas närvaro.

- Du känner dig aldrig uppskattad för vem du är, utan för vad du gör.

- Din mamma ser dig som en konkurrent.

- Din mamma straffar dig med silent treatment, ibland under väldigt långa perioder.

- I ena stunden säger din mamma att du är hennes älskade dotter för att i andra stunden nedvärdera dig.

- Du får höra en sak av din mamma men hon visar sedan något helt annat i handling.

- Din mamma tål ingen som helst kritik men tycker att hon har full rätt att kritisera dig.

- Din mamma är avundsjuk på dig, ditt liv, ditt arbete, din ekonomi, dina kläder, ditt hem, din pojkvän/man.

- Din mamma ger dig skuldkänslor om du t ex går in i en ny relation och inte har lika mycket tid för henne.

- Din mamma pratar illa om dina syskon bakom deras rygg och försöker få dig med sig.

- Din mamma favoritiserar ett av sina barnbarn och pratar illa om sina andra barnbarn.

- Din mamma har svårt att visa genuin glädje och lycka för din skull.

- Din mamma vill gärna att ni ska prata illa om en tredje person, att ni två ska liera er mot någon annan.

- Din mamma säger att hon gärna hjälper dig med en sak men sedan får du höra hur mycket hon
  offrade sig för att göra det för dig (martyrkomplex).

- Din mamma är en mästare på att intrigera, hon vänder syskon och ingifta personer emot varandra.

- Din mamma säger elaka saker om en person men så fort personen vänder sig till henne, då ler hon.

- Din mamma påtalat ofta hur mycket hon gör och hur mycket hon har offrat för dig.

Det är svårt för de flesta att tänka sig en mamma kan vara oförmögen att älska och vårda sin dotter, och definitivt ingen dotter vill tro att hennes egen mamma inte vill hennes bästa.

 

När en mamma inte kan älska, ifrågasätter dottern sig själv."Om min egen mor inte kan älska mig, vem kan då älska mig?" Dottern gör då en kognitiv förvrängning och tänker att det måste vara något fel med henne, för om hon vore tillräckligt bra, då skulle ju hon vara älskad. Att inte ens vara älskad av sin egen mamma måste då innebära att hon inte bara är dåligt, utan riktigt, riktigt, riktigt dålig.

Dottern försöker vara till lags, göra allting rätt, ta hand om sin mamma och tar på sig ett alldeles för stort ansvar, allt för att mamman ska tycka att hon är tillräckligt bra, att hon är en dotter värd att älskas. Men den narcisstiska mamman kommer aldrig bli nöjd och kommer alltid hitta anledningar till att komma med kritik, att vara elak och hånful, att få vredesutbrott, att ge silent treatment etc.

Viktigt
Om du har en sådan här mamma så är det lätt att du dras till människor som liknar henne. Du dras till en person som du känner igen, du känner attraktion och en känsla av att vara "hemma" med den här personen. Narcissitiska personer kan vara mycket charmfulla i början av en relationen. De säger ofta exakt det du vill höra och de erbjuder dig allt du önskat. Men ganska snart, när det krävs mer än vackra ord och mer handling, visar de sitt riktiga jag.

Det är svårt för de flesta kvinnor att tänka sig att en man hon valt ömsesidig kärlek kan vända på en sekund och förneka henne empati och omsorg. Ingen kvinna vill definitivt inte tro att hennes pojkvän/man inte vill hennes bästa. Det blir därför en plågsam och chockartad omställning att bevittna denna "förvandling".

 

Om du inte omgående lämnar en narcisstisk person när han visar sitt rätta jag, utan istället tror att han snart blir så underbar som han var i början - då kommer du dras in i ett narcisstiskt virrvarr av manipulationer. Nu kommer narcisisten riva upp kvinnans inre sår och hon tror att hon fått svar på frågan "Om min egen mor inte kan älska mig, vem kan då älska mig?" Svaret hon kommer fram till är, att ingen kan älska henne, att det är något fel med henne som gör att hon inte är värd kärlek. Om hon vore tillräckligt bra, skulle hon ha varit älskad av sin partner, precis som han älaskade henne i början...innan han såg allt det dåliga i henne.

Den här personen kommer kunna göra dig extra illa om du redan har sår som din narcisstiska mamma tillfogat dig. Han kommer nämligen upprepa den behandlingen hon givit dig under hela din uppväxt, vilket innebär att de sår som din mamma tillfogat kommer han dyka ner i för att göra större.

Tro INTE att det är till din fördel att berätta om dina sår, vad du tidigare har utsatts för. En sund och empatisk person tar hänsyn till andra människor, men det gör inte en narcissist. Om du berättar att du har blivit sårad, utnyttjad, misshandlad så kommer han att använda detta emot dig. Han kommer inte dra sig för att såra dig, utnyttja dig och misshandla dig på exakt samma sätt som du blivit tidigare. Han använder all information om dig ett maktmedel för att få sin vilja igenom, att kunna lamslå dig, såra och kontrollera dig.

Det är ett grymt uppvaknande om du utsatts för det här. Ibland så grymt att du hellre stannar kvar i relationen och tar på dig all skuld, att du förtjänar den här sortens behandling eftersom du inte är bra nog, än att du lämnar den och tvingas ta in hur fullkomligt lurad, utnyttjad och överkörd du blivit.

 

Det är grymma känslor men den smärtsamma sanningen måste tas in för att kunna utveckla det emotionella mönstret. Det krävs mod, en stark vilja till förändring och tid för att bearbeta och börja läka. Sunda förebilder och information om olika slags personligheter, samt om dess varningssignaler, behövs för att inte ytterligare en narcissist personlighet ska få tillträde till dig och ditt liv igen.

 

Medvetenhet om vad som ingår i sunda relationer är en bra nyckel att ha med sig i livet och i dess möten.

Text
Julia
TuvaForum