Nu är det inte så enkelt som att vissa är "kallt" aggressiva, andra "varmt". Hos personer som är överdrivet aggressiva ser man ofta båda typerna av aggressivitet. Men den ena varianten kan dominera hos vissa personer, och det kan ha betydelse för hur man bäst ska kunna tackla problemen.
George Simons beskriver i sin bok "I fårakläder" symptom på vad han kallar för "covert aggressive personality" - dold aggressiv personlighet. Det är en form av psykopati, och som kan vara svår för de flesta att identifiera direkt. De gör sitt bästa för att hålla sina aggressiva avsikter och beteende maskerade. De kan ofta upplevas charmiga och gentlemannamässiga, men under deras fasad är de hänsynslösa som alla med aggressiv personlighet. De missbrukar och utnyttjar andra människor.
Det går att känna igen en ulv i fårakläder, trots förklädnad. Det görs med hjälp av kunskap, information och erfarenhet om hur den här typen av personlighet beter sig.
Manipulativa taktiker för att dölja sina avsikter
Förförelse
Dolt aggressiva personligheter är bra på att charma dem han vill fånga in. För att de ska fastna på hans krok använder han sig av smicker, beröm och visar en väldigt trygg och stödjande sida, allt för att på så sätt på få de utvalda personerna att sänka sina försvar och visa tillit och lojalitet.
Dolt aggressiva är även speciellt medvetna om att människor som är på något sätt känslomässigt beroende (vilket innebär de flesta människor som inte är psykiskt sjuka) behöver godkännande, uppmuntran, och en känsla av att vara uppskattad och behövd. De vet vad du vill höra och de ger det till dig. Att verka vara någon som uppfyller dessa behov kan vara en manipulativ persons biljett till enorm makt över andra.
Ändra spelets regler
Alla tidigare överenskomna regler, vare sig uttryckligen eller underförstått, kan ändras för att passa honom själv och vad han vill göra. En minut de säger en sak för att i nästasäga tvärtemot.t Detta kommer att få dig att undra om du håller på att förlora förståndet.
Förnekelse
Detta är när den aggressive vägrar medge att han gjort något skadligt eller gjort någon illa när han uppenbarligen har gjort detta. Det är ett sätt att undanhålla sanningen, för sig själva och andra, om deras aggressiva avsikter. Detta är alltså en taktik för att "spela oskyldig". Den som utsatts för hans aggressiva beteende och skadats av det kan inte konfrontera den aggressive om det felaktiga i hans beteende. Han förstår nämligen inte vad hon talar om. Hon möts av ord som:
- Vem? Jag? Aldrig?
Detta är ett sätt som den aggressive ger sig själv, allt för att kunna fortsätta göra det han gör.
Selektiv uppmärksamhet
Den aggressive "spelar dum", eller verkar oförstående. När denna taktik används ignorerar den aggressive alla varningar och önskningar från andra och vägrar i allmänhet att bry sig om någonting som kan distrahera denne från att nå sitt mål.
Rationalisering
En rationalisering är den ursäkt som den aggressive försöker använda som förklaring till att denne har olämpligt eller skadligt beteende. Det kan vara en effektiv taktik, speciellt när förklaringen eller ursäkten den aggressive erbjuder är så pass rimlig att en samvetskännande person faller för den. Det är en kraftfull taktik
eftersom den inte bara fungerar som ett sätt att ta bort det interna motståndet den aggressive kan tänkas ha om det denne gör utan håller även andra på avstånd. Om den aggressive kan övertyga dig om att han har rätt att göra det han gör, så är han friare att fullfölja sina mål utan inblandning från någon annan.
Avledning
Ett rörligt mål är svårt att träffa. När vi försöker få koll på en manipulativ person eller hålla en diskussion fokuserad på ett enda ämne eller problem eller beteende som vi inte tycker om, är denne expert på att veta hur man byter ämne, undviker problemet, eller får oss ur balans. De använder distraktions- och avledningstekniker för att få bort fokus från sitt eget beteende, få in oss på sidospår, och se till att de själva är fria att fullfölja vilka själviska mål som helst.
Lögner
Det är svårt att veta om en person ljuger precis när de gör det. Som tur är finns det tillfällen då sanningen kommer fram eftersom omständigheterna inte gör att en påhittad historia går ihop. Men det finns tillfällen då du inte inser att du blivit lurad förrän det är för sent. Ett sätt att minimera riskerna att någon kommer att lyckas ljuga för dig är att komma ihåg att eftersom aggressiva personligheter av alla typer generellt sett inte drar sig för någonting för att få det de vill ha kan du förvänta dig att de kommer att fuska och ljuga förr eller senare.
Dolda hot
Aggressiva människor hotar ofta deras offer för att få dem att bli nervösa, osäkra, och i ett underläge. Dolt aggressiva personligheter hotar deras offer genom dolda (subtila, indirekta eller implicita) hot.
Skuldkänslor
Detta är ett av den dolt aggressives två favoritvapen (det andra är skam). Det är en speciell sorts taktik för att kunna hota andra människor. En sak som den aggressive personen väl känner till är att andra typer av personer har ett helt annat samvete än de själva. Manipulativa personer är ofta duktiga på att använda vad de vet är det större samvetet hos sina offer som ett sätt att hålla dem i ett självtvivlande, nervöst och underlägset tillstånd. Ju mer samvete det potentiella offret har, desto mer effektivt är skuld som vapen.
Skam
Denna teknik använder sig av dubbel sarkasm och nedlåtande kommentarer som ett sätt att öka rädslan och osäkerheten hos andra. Dolt aggressiva använder denna taktik för att få andra att känna sig ofullständiga eller ovärdiga, och därför vänder sig till den aggressive för stöd. Det är ett effektivt sätt att kontinuerligt få en svagare person att känna sig underlägsen, och därmed få den aggressive att behålla en dominansposition.
Förtala offret
Denna taktik används ofta i kombination med att spela offer. Den aggressive använder denna taktik för att spela offer, och får det därför att verka som att denne bara svarar på (dvs försvarar sig mot) aggression från offret. Det gör att den aggressive får offret på defensiven.
Spela tjänare
Dolt aggressiva använder denna taktik för att gömma sina själviska mål under en bild av att de tjänar ett högre och ädlare syfte. Det är en vanlig taktik men svår att känna igen. Genom att låtsas arbeta hårt åt någon annan kan den dolt aggressive dölja sina egna ambitioner, önskan om makt, och strävan efter en dominansposition över andra.
Minimering
Denna taktik är en speciell form av förnekelse och rationalisering. När denna manöver används så försöker den aggressive få det att se ut som att deras negativa beteende inte egentligen är så skadligt eller oansvarigt som någon annan påstår. Det är den aggressives försök att göra en fjäder av en höna.
Tecken på otrohet
Han kommer inte bry sig om att du mår bra och har det bra. Han bryr sig inte alls om dina mål och drömmar, de han sade sig dela tillsammans med dig. Men istället för att tala om för dig att han inte vill vara tillsammans med dig länge, så kommer han alltså att ägna sig åt att behandla dig illa, samt hitta narcisstisk bekräftelse i andra kvinnor. Själv kommer han att tillbringa allt mer tid med vänner och agera avlägsen mot dig. Han är dock mycket noga med en sak gällande dig - och det är du ska vara där för honom. Han kommer vara mycket svartsjuk giftig i sina kommentarer och anklaga dig för att inte ge honom tillräckligt med tid och uppmärksamhet. Han kommer även anklaga dig för att vara flirtig och otrogen, han kan dra till med fantasihistorier som att du har haft sex med alla på ditt arbete, att detta är fantasier som inte alls går ihop med den du är och din personlighet, det bryr han sig inte om. Han projicerar det han själv gör och har sysslat med - på dig.
Kan en person med "Dold aggressiv personlighet" förändras
Vissa personer med "dold aggressiv personlighet" har mer av ett samvete än andra. Men i slutändan, sådana personligheter har funktionsnedsättningar i samvete och karaktär. Dessa funktionsnedsättningar tillåter dem att utnyttja sårbarheter hos andra, drabbas ofta dem som står dem mest nära, och för att rättfärdiga sina handlingar hävdar dem att deras beteende var nödvändig.
En person med "dold aggressiv personlighet" berättar
"Jag har faktiskt en viss grad av samvete. Jag skulle aldrig tänka på faktiskt skada en annan person fysiskt för personlig vinning, någonsin. Ändå agerar jag ut i "attack" när jag ser mina egna intressen eller min säkerhet vara under hot på något sätt, och jag rättfärdiga mitt beteende med att säga mig att det är nödvändigt.
Jag har försökt att begränsa min aggressivitet åt de situationer då jag känner att det är absolut nödvändigt för överlevnad, alltså att det ska vara en sista utvägen. Men det är mycket svårt för mig att inte "agera ut" när jag ser en chans att vinna en seger över andra.
Jag vet inte var allt det här började. Jag vet bara att mitt beteende har ett namn och att jag verkligen måste försöka ännu mer för att vara mindre manipulativ. Detta innebär att jag måste förändra hela mitt sätt att agera och anpassa mitt sätt att tänka".
Det kanske mest hoppfulla aspekterna av ovanstående text är att människor kan förändras, men det måste vara personen själv som bestämmer det och ligga i hans eget intresse att förändra sitt beteende. Det ska alltså inte handla om en impulsgrej för att försöka vinna en tillfällig fördel.
Känslomässigt trauma för den som utsätts
Att möta en person som är full av manipulationer kan beskrivas som att få whiplash: du vet inte allt som egentligen har hänt förrän skadan är skedd. Det beror på att manipulation oftast innebär förtäckt aggressivitet (dvs. upprepade försök att utnyttja, missbruk, övervinna, kontroll eller dra fördel av andra). När du med tiden börjar inse vad som verkligen händer, har du redan missbrukats och troligen lidit många gånger.
När en person äntligen inser vad det är för person som gömmer sig bakom förklädnaden,
bakom fårakläderna, då tillkommer ett känslomässigt trauma.
1) Det är ett trauma att inse att nästan allt du en gång trodde att du förstod om den mänskliga naturen, om vad som gör olika personligheter, och varför människor gör vissa saker de gör, har vänts helt upp och ner,
2) Det är ett trauma av att känna att en annan person uppmanat dig att förnedra din egen karaktär på grund av svaghet och otillräcklighet som de ofta tillskriver dig.
3) När man inte ens kunde lita på den man hade sig mest nära och som man älskade och trodde sig vara älskad av - då kommer den förtvivlade frågan, vem kan man då lita på? En plågsam känsla av misstro, särskilt när det gäller förmågan att bilda nya, hälsosammare relationer, river och sliter.
Aggressiva personligheter vet exakt vilka de är och vad de har i kikaren. Detta är något andra tycker är mycket svårt att tro - och det är detta som gör det extra möjligt för dessa personligheter att köra över andra människor utan att behöva ta ansvar för sitt beteende.
Hur du kan skydda dig mot ytterligare manipulationer
1) Läs och lär. Ta reda på vilken personlighet du har, var rädd om dina styrkor och värna om dina sårbara punkter. Lägg varningsflaggor, som t ex en "dold aggressiv personlighet" visar, på minnet och backa omedelbart från en sådan person i den mån du kan.
2) Att inte tro på vad människor säger, utan vad dem gör. Människor med dold agenda, kan säga vad som helst som passar dem för egen vinnings skull.
3) Konfrontera inte en person med "dold aggressiv personlighet". De vet om dina sårbara punkter och kommer att rikta in sig på dem - antingen för att såra och göra dig illa eller för att ge dig det svar du söker.
4) Hitta sätt att lösgöra beroendet till den här personen som missbrukar dig - lösgör dig både känslomässigt och ekonomiskt.
5) Har du möjlighet, inför nollkontakt. Om det inte är möjligt så minimera kontakten, det går även om man har barn tillsammans. Inte lätt, men det går.
6) Vänd dig till en samtalskontakt som är insatt i den här sortens problematik, t ex Kriscentrum för kvinnor, och Kvinnofridsmottagningen. Det är viktigt att du får stöd och hjälp till bearbetning efter att ha blivit missbrukad av en "dold aggressiv personlighet". Du behöver hjälp i att se igenom manipulationerna och bygga upp din självkänsla igen, samt tilltro till människor och livet igen.
Tiill sidans top