Välkommen
TuvaForum vänder sig till dig som har utsatts/utsätts för psykisk, fysisk och sexuell misshandel i nära relationer.
Att se sig själv som misshandlad är svårt. Att inse att den man älskar är den som misshandlar kan ibland vara ännu svårare. Att bearbeta är smärtsamt och det finns inga genvägar. Men det finns hjälp och stöd.
TuvaForum vet att det finns ett utbrett våld man mot man, kvinna mot kvinna, man mot kvinna och kvinna mot man. Texterna på TuvaForum är därför till för alla och för dig som läsare är det bara att byta ut han/hon i texterna så att du kan ta till dig dem på bästa sätt.
Min önskan är att TuvaForum kan hjälpa alla som behöver en bit på vägen.
TuvaForum
Julia, admin
"Allt som vi hade pratat om i början av vårt förhållande, alla de gemensamma referensramar vi hade för värderingar, moral och mål är nu helt raserade.
Det hände så plötsligt, allt bara vände på en dag och jag hängde inte alls med. Han började plötsligt prata på ett annat sätt, blev oförskämd och behandlade mig illa.
Jag förstod inte hur den människa jag varit så nära kunde förändras och varför han kände att han ville behandla mig på ett så dåligt sätt.
Jag var så förtvivlad och tänkte att förändringen måste vara något tillfälligt, att jag skulle vakna upp, som från en mardröm.
Men han blev inte fin och snäll igen, tvärtom blev han bara mer elak, kall och grym."
Kunskap om olika personligheter
Vi människor har olika personligheter och beteendemönster. Det är bra att veta vilka dessa olika personligheter är, samt hur olika beteendemönster kan se ut.
Det är också bra att veta vilken personlighet och vilka beteendemönster man själva har. På så sätt kan man sedan arbeta på att stärka vissa egenskaper man har och försöka tona ner några som man inser varken är bra för en själv eller för dem som man har nära sig.
Hur använda sin erfarenhet och kunskap
på bästa sätt
Det gäller att vara försiktig med hur man uttrycker sig. Att förstå att en person du varit eller är nära har något i sin personlighet som inte är sunt och ett beteendemönster som är skadligt för dig, det är en kunskap du ska ta till vara på ett så bra sätt för dig som möjligt.
Det dåliga beteende som en annan person lastat dig för, då han/hon själv inte tagit på såg något ansvar, skam eller skuld, kan du få hjälp att släppa.
Olika misshandelsmönster
Det kan vara svårt att känna igen ett misshandelsmönster, även när du redan är utsatt för det. Oftat beror det på att personen som gör illa i nära relationer är mån om att aldrig ta ansvar för sitt handlade, utan för över all skuld och skam på den han gör illa. Han kommer alltid ha en ursäkt till sitt dåliga beteende
Det är svårt att tro, att den person man valt att vara nära, är en sådan här typ av person. Det är ju sådant man bara hör om, hör andra berätta eller läser om - och det är svårt att ta in att det hemska nu har kommit så nära, in i ens egen relation. Det gör så ont att den person man trodde var fin, som höll så försiktigt om en början, kan förändras och göra så illa.
Just det här att det är så svårt att förstå hur det här kan vara möjligt och att personen som gör en illa inte står för sina handlingar - det gör ofta att man istället tvivlar på sig själv. När man inte mår bra, känner sig förvirrad och chockad, ledsen och förtvivlad - då är det inte lätt att tänka samlat och klokt i alla lägen. Självkänslan blir lägre och tron på att man själv har ett värde börjar naggas ordentligt i kanterna.
Vill du läsa mer om olika misshandelmönster - läs gärna texterna som finns här på TuvaForum.
