Störningar i personligheten

Välkommen

TuvaForum vänder sig till dig som har gjorts illa i en nära relation. 

Att inse att den du är nära gör dig illa är svårt.

Det finns, smärtsamt nog, ett utbrett våld man mot man, kvinna mot kvinna, man mot kvinna och kvinna mot man - vilket gör att de flesta någon gång  har varit med om att göras illa. Texterna på TuvaForum är därför till för alla och för dig som läsare är det bara att byta ut han/hon i texterna så att du kan ta till dig dem på bästa sätt. 

Att bearbeta är smärtsamt och det finns inga genvägar. Men det finns hjälp och stöd. 
Min önskan är att TuvaForum kan hjälpa en bit på vägen.

Julia, admin
TuvaForum


Vårt Stöd - och diskussionsforum - en trygg plats

I vårt Stöd- och diskussionsforum kan du vara anonym, skriva av dig och samtidigt läsa vad andra Tuvor har skrivit. Du får också stöd och råd av dem som varit med om liknande situationer och tagit sig ur dem. 

Här är två öppna trådar inne på forumet så att ni ser vilken typ av stöd och råd man får på vårt Stöd- och diskussionsforum.


Välkommen in i gemenskapen

>>  Bli TuvaMedlem


Nytt forum under uppbyggnad: TuvaCentrum - läka
TuvaCentrum - läka vänder sig till dig som känner att du har kommit över den akuta fasen av chock, smärta och bearbetning och nu känner att du behöver hjälp att läka både kropp och själ. 

När du har kommit så pass långt i processen att tankar och känslor om vägen vidare börjar ta form, kan det kännas osäkert och skrämmande. Tankar som, hur ska man gå vidare med det bagage man har, hur ska man förhålla sig till dem man möter, hur ska man bete sig och hur kommer man att reagera på saker och ting, är då vanliga.  Att stå inför så mycket nytt, och samtidigt känna sig sårbar och kanske till och med hudlös, är svårt. Min förhoppning är att du känner att här finns lite hjälp på vägen. 

>>  TuvaCentrum - läka

Julia, admin
TuvaCentrum - läka


Din gåva är viktig
Driften av våra forum, som ger ut informationstexter, samt ger stöd och råd i ett tryggt och skyddat forum dygnet runt, finansieras av frivilligarbete och av medlemsavgifter - det gör att din gåva är viktig.

>>  Ge en gåva


Tuvor om TuvaForum
"Jag satt desperat och letade på internet efter en rimlig förklaring på min mans beteende. Vad skulle jag ta mig till? Då hittade jag TuvaForum vilket jag är evigt tacksam för.

Jag läste Julias texter om och om igen under väldigt lång tid. Det var som att jag behövde programmera om min hjärna efter all den psykiska och fysiska misshandel jag blev utsatt för. Jag visste inte längre vad som var rätt och fel eller hur jag skulle orka leva vidare och ta hand om mitt barn.

Jag blev även medlem så jag kunde skriva med andra vilket hjälpte väldigt mycket. Det var så skönt att få kontakt med andra i samma sits, vi kunde stötta varandra och ge tips och råd. Jag är så tacksam för forumet och alla fina tuvor! - Hälsningar Modig"


"
Jag vågade inte ta kontakt med den lokala kvinnojouren då jag kommer från ett litet samhälle där ”alla känner alla”, inte heller kände jag mig redo att ringa till t.e.x kvinnofrid.

Att hitta till TuvaForum var bland det bästa jag gjort. Först att sitta och läsa alla texter, där många av dem var som att läsa en handbok över min man. För att sedan när jag kände mig mogen våga sträcka ut handen i det skyddade forumet. 

Den värmen, förståelsen och stödet jag fick där av de andra tuvorna var det som gav mig den sista knuffen och det mod att våga lämna. Jag har även hittat vänner för livet.

Nu är jag i fasen att börja läka mig själv och försöka hitta tillbaka till livet, det liv jag är värd att leva. TuvaForum hjälper mig så otroligt mycket där med, att kunna gå tillbaka och läsa när jag börjar tvivla på mina upplevelser och få stöd och tips i hur jag kan gå tillväga.

Tack Julia, du är så viktig, all kärlek till dig! - Viktoria"


"Stödet från andra Tuvor som gått igenom eller går igenom liknande är så oerhört viktigt, särskilt när stödet från anhöriga och terapeuter inte riktigt mäktar med. Så jag kan bokstavligen säga att TuvaForum räddade livet på mig och jag hoppas att även jag på något sätt kan bidra i framtiden för att göra livet lite mer uthärdligt för andra tuvor - Hälsningar Oakie". 

Läs mer

När du står inför beslutet att aningen avsluta en relation eller försöker rädda en relation där du görs illa
De flesta människor har en önskan om äkta möten med andra människor i ömsesidig respekt. Kärlek är att mötas i omsorg om varandra. I förälskelse och kärlek öppnar människor sig för varandra och i detta uppstår en känsla av att vara genuint älskad vilket är en mycket förlösande känsla. 

I en sund relation kan man berätta om erfarenheter och upplevelser utan att vara rädd för att det ska utnyttjas och användas emot en. Det handlar om kärlek och omsorg, vilket grundar sig på att två sunda människor som älskar varandra vill att den andre ska må så bra som möjligt.  

För att din självkänsla och syn om vad som är rätt och fel ska skakas om ordentligt, allt för att du ska inordna dig under snedvridna referensramar, så kommer den som är osund att angripa förtroenden du har delat med dig av. Det här kommer skapa sår, liksom att dina sår sedan tidigare kommer att öppnas upp.Om du berättar hur illa den här personen gör dig så kommer personen helt kallt att fortsätta. Det blir mycket att hantera och alldeles för smärtsamt att ta in på en gång. 

Att vakna upp i detta är som att kraschlanda men att trots detta försöka hitta en lösning. 

"Det var nog inte fel på planet för det verkade vara i helt perfekt skick när jag gick ombord - det måste vara något annat som är fel. Om jag bara gör si och så, då ska jag nog kunna få det att starta och flyga igen."  

Men faktum är att du gick ombord på fel plan. 

Olycksplatsen är traumatisk. Ingenting var som det verkade vara och framtidstron är allvarligt hotad. Det infinner sig snabbt ett försvar som bygger på att förtränga det hemska som hänt och istället försöka lappa, limma och laga så att allt blir bra igen. Detta är för att slippa ta in det som verkligen har hänt och därmed också ta in smärtan av att ha blivit utnyttjad, sviken, lurad och ta tag i det mest smärtsamma - att det som var, inte var kärlek. 

Seriebok om Tuva kommer ut 2014



Läs mer:  TuvaSerier